腾讯体育5月4日讯 中国女排在宁波北仑集训备战世界联赛。昨天(3日)，中国女排并没有安排训练，而是队内进行比赛录像研究，郎平指导带着大家慢工出细活。会议室大屏幕上播放的是泰国女排的比赛画面，这是助理教练袁灵犀连夜赶制的比赛剪辑。

　　泰国女排是中国队在亚洲的主要对手，今年的世界女排第二站以及8月的亚运会上，中国女排都有可能遇到对手。因此，郎平指导专门拿出一上午的时间，给队员们进行讲解和讨论。

　　对手每一位队员有什么习惯性打法，郎平指导带领大家进行详细的分析和讲解，“一旦你把位置给她堵死，她就肯定要打变化了，肯定不打这个位置了，你先把她最习惯、喜欢的给堵死。”郎平分析道。

　　不仅仅是针对泰国队，韩国、日本乃至美国、巴西，中国女排对每一个对手都有详细的了解，只有把对手分析透彻了，训练比赛才更有针对性。

　　队员们在笔记本上记录着密密麻麻的笔记，说明全队所下的功夫。而郎平指导则像是在熬制一锅老汤，小火慢炖，润物细无声。曾春蕾表示：“对对手的打法更有针对性，通过这样的学习也掌握到自己交手中的薄弱环节。”

　　中国女排目前正在备战2018世界女排联赛，这项比赛也是郎平指导继2016里约奥运会之后，首次以主教练身份出战。对于57岁的她来说，一切都是那么熟悉，她已经早早地进入了角色。

　　“重新回到北仑基地，一切都很亲切。每次来都是国家队封闭集训的时候，我们就应该更专注地投入时间、精力去让球队成长，有一种使命感。”郎平说。

　　里约奥运会后，郎平改任女排总教练，在过去的一年中她进行了两次左右髋关节置换手术，“康复还是很顺利的，大概可以站到一个多小时不需要坐，我要不断的努力。”

　　里约奥运会周期，郎平指导训练时经常需要坐下休息，如今身体变好了，不需要坐着了，甚至还能站在高处。助手安家杰说：“手术做了以后，比以前高了1-2公分，现在走路、上台阶不疼了，毕竟这个年龄做手术，应该说在场地站太久还是不行的。”

　　“今年国家队集训时间比较短，人到齐以后基本只有四周的训练时间，另外今年的世界联赛提前了，这段时间主要是练习攻守和二传之间的配合。”郎平介绍说。

　　东京奥运周期的第二年，队伍里来了很多新人，郎平也在训练时特别强调队友之间的配合以及每一个技术动作的合理性。“有些比赛我们还是要拿下的，要保持自己一定的水平，另外要保持自己的信念和信心。”

　　世界女排联赛郎平将以中国女排主教练的身份带队出战，尽管如此她还是非常重视与教练团队的配合，“我们的教练团队做了很多每天的细致的计划，我也给一些自己的想法和建议。”

　　安家杰认为郎平不算回归，因为就没有离开过。“她回来我们都心理踏实了，遇到困难总觉得我们会更有办法。”57岁的郎平，从不会因为年龄的增长，成绩的取得而降低自己的要求，平时队员们练力量时她也每天坚持一起练。

　　(冬小麦)