网易体育欧璐婷4月10日青岛报道 在4月9日澳洲全国游泳赛中，孙杨死敌霍顿在400自决赛里以3分44秒18获得冠军，而在今天的全国游泳冠军赛上，孙杨以3分42秒16的成绩创造了今年世界最好成绩，赛后，孙杨称自己赛前目标就是：“争取不能比他差！”

　　众所周知，在奥运会时，孙杨和霍顿之间的恩怨掀起了不小的风波，霍顿被视为孙杨目前的死敌，所以孙杨在今天全国赛400米自由泳的决赛中，目标就是争取超越霍顿昨日的成绩。在今天晚上进行的比赛中，孙杨一路领先，毫无悬念地拿到冠军，在看到自己的成绩后，他也觉得比较满意：“还比较满意，在预期之内，在43秒左右，昨天也看了澳大利亚的选拔赛，44秒18，我争取比他们好，也是争取给世锦赛做个比较好的基础。”

　　在奥运后，孙杨坦言一度只是很简单地训练，所以在短时间系统训练后，能获得这样的成绩，他也非常感慨：“很苦，身体不是很好，一直在坚持一直在吃药，将近两个礼拜的胃药，因为胃疼，疼得特别厉害，可能是胃炎，太累了，把药都带来比赛了，怕发作。练得很苦，效果还行，现在状态不是特别好的时候。”

　　所以今天能够取得这样的成绩，孙杨特别感谢了自己的中方教练，也感谢了外教丹尼斯，因为澳洲领奖台计划而与孙杨“分手”的丹尼斯，这次在训练中充当了非常重要的角色：孙杨坦言“冬训整个组都是和丹尼斯训练。”

　　在赛后接受采访时，有记者特意问到澳洲外训的作息时间，孙杨答道：“澳洲是每天早晨四点五十分左右起来，稍微简单吃点就去训练，训练结束回来8点多，吃点早饭做做治疗，十点多休息一下吃点东西，下午去训练，一天下来做完治疗晚上基本要九十点左右，每天都这样。