找时间打盹有绝技

史蒂夫-纳什

　　NBA的绝大多数球员都保持赛前打个盹的习惯，许多人都觉得赛前小睡有助于身体状态的恢复。“如果你每场比赛之前都打个盹，会使你更好地度过整个赛季。”纳什说。

　　“联盟办公室里的每一个人都知道，不要在下午3时给球员打电话。”NBA联盟总裁萧华说，“这是球员的打盹时间。”

　　在生活节奏很快的美国，别的行业中，打盹常常受到指责，被认为是懒惰和缺乏意志力、不敬业的体现。但在NBA，对待打盹的态度则完全不同。

　　“你的工作在夜间进行，你在晚上打球，所以你的身体必须调整，适应这种晚睡早起的节奏。”格兰特·希尔说，“中午的时候你常常会感到疲惫，所以打个盹很重要，能使你恢复精神，帮你为比赛做好准备。”