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揭秘体操女队残酷训练
http://sports.dbw.cn   2009-09-30 09:11:13
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  体操不同于其他体育项目,练体操对体形要求很高,如身高不能过高,体重要轻,手臂伸直长度比身高长10厘米为最好,下蹲时脚后跟要微微上起,这样的孩子弹跳力好。而且学习的时间较早,一般招的都是4岁的孩子,有的甚至3岁半就开始学了。一般而言,刚进来的孩子练倒立的动作要练习两个月左右,身体靠墙的倒立则要训练四个多月,而一个纯双手着地的倒立则要练一年多的时间。

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作者:    来源: 千龙网     编辑: 杨林川
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